メンテナンスデー〜歯医者&整骨院〜

久しぶりの歯医者🦷。クリーニングの間隔が空いてしまったせいか、ポケットが深くなってて歯肉炎とのこと。

当然クリーニングにも時間がかかるし歯茎も傷つけてしまい、出血🩸。やっぱりこまめに通わなきゃね。

ホワイトニングも再チャレンジ。型を作るにはかなりの高額だったけど、ホワイトニング剤は案外お値打ちなのね。

これでまた白い歯を取り戻すよ🦷

整骨院ではかなりの凝り。寒くなってきたからね。

しっかりメンテナンスしてスッキリ💕