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タグ: 体の軸を意識する

2020年12月4日2020年12月4日 —Michaコメントをどうぞ

2020.12.3脊柱管狭窄症手術自宅療養2日目

体の軸を意識する 立ち姿勢。壁を背中にまっすぐ立ってみると、自分の軸が前に傾いているのが分かる。気を付けのつま先をちょっと開くと軸がまっすぐになるのを感じる。体育の集団行動で「気を付け」はつま先を45~60度くらい開くこ

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