Micha | おかめろぐ

2020.12.21腰が痛い(>_<)

昨日の朝、調子に乗って歩いた。天気がいいから気分がよくて、ぐっすり寝たから体調もよくて、コンクリート製の側溝の蓋に歩幅を合わせて大股で歩いたのだ。45センチの蓋10枚分が６歩だから１歩は75センチ🎵(*^^*)とか計算し

電気敷き毛布投入してみた。夜ずっと通電させておくつもりは元よりなく、スイッチを切って布団に入った。ほんわかした暖かさがとても幸せ🎵。敷き毛布とはいえ、羽毛掛け布団も暖まっているから、冷えを感じないまま眠りにつくことができ

大好きな赤い湯タンポと玄米カイロもいいけれど、やっぱり一手間かかるのが、ちょっぴり面倒。やけどをしそうになったりもしていたところに、先日行ったリンパマッサージの施術ベッドの暖かさに出合った。「電気毛布ってどうなのよ」っ

手術から24日目、退院後の初診察だった。レントゲンとCTをとってからの診察では、相変わらず先生の飄々とした話しぶりに、終始和やかな診察になった。ボルトの埋まった背骨、狭窄はなく淀みなく見える脊柱管。ボルトの画像はなかな

ボーナスが出たのでプチ贅沢をしようとかに日本料理甲羅本店で特選かに懐石を食べにきました。旦那様と二人の贅沢なひとときでした。いろいろな料理があったけど、どれも美味しかった。器や盛り付けの趣はとってもステキ🎵刺身に焼き蟹

手元の鏡で美しく‼️ 目の悪い私にとって自分の顔をしっかり見ようとする洗面とメイクの姿勢は、前屈みになるから腰に悪くて最もこたえる。腰が悪いグレイヘアの私だからこそ、身綺麗にして清潔感のある姿でいたい。覗き込む必要のない

我が家の湯タンポは全部で３つ。プラスチック製の大容量のやつは登場することが少なくなったけれど、この二つは最近大活躍中。ウェットスーツ素材でできたCLOZ(クロッツ)は、ぽよぽよした感触が心地いい。旦那様の分もと黒いCL

12月の年中行事、冬タイヤへの交換作業。私は不安だったから早く交換したくて、先週の日曜日に計画。これがビンゴ、大正解‼️ そして今日、今年一番の寒波襲来で明日は平野部でも雪という。家族は今になってスタッドレスタイヤに交換

２週間に一度のペースで行くマッサージが１ヶ月できなくて、むくみがひどかった。足に手がとどかないから、セルフマッサージすらできなくて、そりゃもうパンパン┐(´д｀)┌何とかしてー❗ マッサージはしばらく無理かと思っていたけ

アバター作ってみた。自分を客観視するってなかなか難しい。ついつい贔屓目になるのか、目が大きすぎたり、鼻が細かったり…。再チャレンジしなきゃ⁉️