腰が痛い(>_<)~次の日に来る疲れと長いデスクワークの果て~

昨日と今日、2日間の歩数からするとちょっと頑張っちゃったようです。かなりアップダウンもあったのでしょう。疲れは明らかに今日にでました。

しかも今日は一日中デスクワークだったせいか、かえって腰が痛いのです。いわゆる調子に乗ったということでしょうか…。

早く休みます⤵️⤵️⤵️😢

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