今日の課題は昨日に加えて、体重計に左足を乗せて２０キロ荷重を守りながらのスクワット。たくさん曲げなくてもいいから、と３０回×２回。
あっという間に疲れは溜まり、また明日は筋肉痛必至です。
でもちゃんと昨日の筋肉痛が出ているからそれが嬉しい。
実家の母に電話
母の手術から約１ヶ月。検査の結果、尿道にガンはあったものの腎臓は無事。抗がん剤治療も必要ないらしく一安心。
電話したら嬉しそうだった。
喜んでくれるからわからないけど、父の日も兼ねてネッククーラーを贈ってみた。明日には届くと思うけど、どんな反応が帰って来るかな？