手術からは10日が経ちました。もうすでに時系列でいろいろなことを整理する頭がなくなってきてしまいました。
リハビリはいろんな先生が入れ替わりながら、でも完璧な連携をもって進められていることがよくわかります。
昨日の内容を受けて今日はまた少し進化。タオルを押し付けるようにしながら膝を伸ばすと太ももの筋肉が使われます。
自分でももう減ってしまったと実感する太ももやお尻の筋肉。痩せたかったけどこんな痩せ方は望んじゃいない…。病気や怪我では意味がない。
こんなの（チューブなしで）ならやれそうかなと、先生に相談したらOK出ました。トイレに行ったら片足で立つ間にも少しずつお尻を鍛えようと思います。